痛みの原因に直接アプローチする整体 整体
－ 肩・腰・股関節・膝・坐骨神経痛に対応 －
痛みの原因は「筋肉・筋膜・関節」にあります。
年齢を重ねると 筋肉が硬くなる 関節の動きが悪くなる 姿勢が崩れる 運動量が減る
これらが重なり痛みが出やすくなります。
特に50～70代の方は、「痛みがあるから動けない → 動かないから更に痛くなる」という悪循環に入りやすい世代です。
スポーツコンディショニングTABATAの整体は、この悪循環を断ち切るために痛みの原因となる筋肉・筋膜・関節に直接アプローチします。
スポーツコンディショニングTABATAの整体は“やさしく・しっかり効く”施術です。
筋肉・筋膜へのアプローチ
・硬くなった筋肉を丁寧にほぐします。
・筋膜の癒着を緩め、動きを改善します。
・血流を促し、痛みを軽減します。 関節へのアプローチ
・動きの悪い関節を整えます。
・正しい方向へ誘導し、負担を減らします。
・痛みのない姿勢へ導きます。 対応できる症状
・肩痛
・腰痛
・膝痛
・股関節痛
・坐骨神経痛
強い刺激は使いません。高齢の方でも安心して受けられる整体です。
整体だけでは終わらせない理由
整体で痛みが軽くなっても、動きのクセや筋力不足が残っていると再発します。
スポーツコンディショニングTABATAでは、整体で整えた身体をそのままにせず、機能改善トレーニングにつなげることで「痛みが戻らない身体」をつくります。
トレーニング前後に整体を行うメリット
トレーニング前
・痛みを軽くして動きやすくする。
・関節の可動域を広げる
・正しいホームで運動できるようにする。 トレーニング後
・使った筋肉を整えて疲労を軽減する。
・関節の負担を取り除く。
・翌日の痛みを予防する。
整体と運動を組み合わせることで、痛み改善の効果が大きく高まります。
病院のリハビリが終わった方へ
脳梗塞などの疾病後、「リハビリは終わったけれど、自宅で何をすればいいのかわからない」という方が多く来られます。
スポーツコンディショニングTABATAでは、痛みの状態を確認し、動ける範囲を評価し、必要な整体と運動を組み合わせて“自宅で安心して生活できる身体”をつくります。
スポーツコンディショニングTABATAの整体が選ばれる理由
痛みの原因に直接アプローチ 高齢の方でも安心できるやさしい施術 関節の動きを整え、日常生活が楽になる トレーニングと組み合わせて再発予防 病院リハビリ後の不安にも対応 伊東市出身トレーナーによる地元密着のサポート FM伊東ラジオ講師・高齢者筋力トレーニング教室の実績